Ostéopathie et handball
- DB RV
- 9 oct.
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1) Handball en France : Statistiques Clés, Disciplines et Nombre de Licenciés
Le handball, reconnu comme sport olympique depuis 1936, s'est solidement implanté en France grâce notamment à la création de sa fédération nationale (FFHB) en 1941.
Il s'agit aujourd'hui du sixième sport le plus pratiqué en France.
La FFHB fédère 2 325 clubs et compte 591 000 licenciés. Les femmes constituent 37 % des effectifs, et près de la moitié des pratiquants sont des jeunes de moins de 18 ans.
Ce sport compte plusieurs disciplines officielles :
Handball en salle à 7 (discipline olympique)
Mini-hand (pour les enfants de 6 à 11 ans)
Handball à 4 (en extérieur ou intérieur, en loisir ou scolaire)
Handfit (tout public)
Beach handball (plus récent, bientôt aux JO)
Hand ensemble (inclusif pour les personnes en situation de handicap)
2) Exigences Physiques du Handball
Le handball est un sport très exigeant physiquement qui combine :
Course rapide avec changement de direction, sauts, appuis unilatéraux
Contacts physiques, impacts
Mouvements répétitifs : tirs, passes, plongeons (gardien)
Ces caractéristiques entrainent souvent des blessures liées à la forte sollicitation articulaire, musculaire et tendineuse.
3) Blessures fréquentes du handballeur
Les membres inférieurs sont les zones les plus touchées, devant les blessures aux doigts, poignets, coudes et épaules liées aux lancers.
Le genou représente à lui seul 28 % des blessures au handball.
40 % des blessures se produisent à l’entrainement.
Entorse (chevilles, genoux)
Lésions ligamentaires
Tendinites (rotulienne, achiléenne)
Déchirures et claquages musculaires (quadriceps, achiléenne, ischio-jambiers)
4) Bienfaits de l’ostéopathie pour les joueurs de handball
L’ostéopathie est une approche manuelle qui considère le corps dans son ensemble, cherche les déséquilibres structurels ou fonctionnels, et utilise des techniques variées.
Les objectifs du suivi ostéopathique du handballeur sont les mêmes qu’il soit professionnel ou amateur :
Prévention des blessures
Optimisation du geste technique (une étude sur les joueurs de handball a montré qu’une manipulation fasciale améliore l’amplitude de mouvement en rotation interne et adduction de l’épaule)
Récupération et gestion de la douleur
Amélioration la performance globale tout au long de la saison
Accompagnement de la réhabilitation après une blessure
Correction des déséquilibres posturaux
Champ d’action de l’ostéopathie :
Amélioration de la mobilité articulaire : amplitude et qualité de mouvement
Relâchement des tensions musculaires
Relâchement des tensions fasciales et ligamentaires
En cas de blessure, l’approche holistique ostéopathique, en étroite collaboration avec la kinésithérapie et la préparation physique, permet d’optimiser la reprise progressive.
5) Sources de l'article
National Library of Medicine - MDPI Journals/Diagnostics : Article publié en septembre 2024 (Volume 14, Numéro 17). Auteurs Anja Barič, Breda Jesenšek Papež, Majda Bastič, Robi Kelc , Peter Brumat, Antonio Stecco
National Library of Medicine – MDPI Journals/International Journal of Environmental Research and Public Health : Article publié en aout 2022 (volume 19, Numéro 17). Auteurs : Helena Vila, Andrea Barreiro, Carlos Ayán, Antonio Antúnez, Carmen Ferragut
National Library of Medicine – MDPI Journals --International Journal of Environmental Research and Public Health : Article publié en novembre 2021 (volume 19, Numéro 1). Auteurs : Iván Martín-Guzón, Alejandro Muñoz, Jorge Lorenzo-Calvo, Diego Muriarte, Moisés Marquina, Alfonso de la Rubia
Institut Régional de Formation aux Métiers de la Rééducation et Réadaptation Pays de la Loire ( IFM3R) : Mémoire de fin d’étude de Théo MAHE (présenté en 2019)
HAL open science – Université Aix Marseille - Ecole des sciences de la réadaptation - formation en Masso- Kinésithérapie : Mémoire de fin d’étude d’Anthony Mecchi soumis en novembre 2023.
